受験生サイト

高等学校

単位制

2021/09/30
笑いで健康に!!ラフターヨガ

9月30日(木) 前期末テストの終わった午後、恒例の行事体育ラフターヨガでリラックスしました。講師に坪久田先生をお招きして、最初にラフターヨガの歴史や効能について講義をお聞きした後、教育会館にてラフターヨガの実演を楽しみました。テストの疲れも吹っ飛ぶ、心温かな時間でした。

【感想】
「笑いが止まりませんでした!テストで疲れた体にとても良かったです。友達と名札の交換をして仲良くなれました。」
「ついていけるか心配でしたが、笑うだけで効果がでるのはすごい!終わった後、体が軽くなった気がした。家族にも教えたいと思った。」

ページトップへ
ページトップへ